Psykoterapia

Psykoterapia

Psykoterapia on hoito- ja kuntoutusmenetelmä, joka perustuu joko yksilö- tai ryhmäterapiaan. Psykoterapiaan hakeudutaan yleensä jonkin mielenterveysongelman, esimerkiksi masentuneisuuden, ahdistuneisuuden tai muun psyykkiseen pahoinvointiin liittyvän syyn vuoksi, mutta terapiaan voi hakeutua myös, jos vaikka haluat puhua omasta elämäntilanteestasi ja huolistasi neutraalille osapuolelle – psykoterapeutille.

Monesti on myös hyvä puuttua mahdollisiin ongelmiin jo ajoissa ja ehkäistä niiden kasvamista. Psykoterapiassa käydäkseen ei siis tarvitse kärsiä vakavista vaikeuksista eikä mikään ongelma ole liian pieni psykoterapiaan.

Kenelle palvelu sopii?

Psykoterapian on todettu olevan tuloksellinen hoito- ja kuntoutusmuoto moniin eri psykiatrisiin sairauksiin. Psykoterapialla voidaan hoitaa myös mm. pakko-oireita, traumaperäistä stressiä, tunne-elämän epävakautta sekä erilaisia riippuvuuksia.

Asiakkaan on oltava valmis työskentelemään oman vointinsa kohenemisen eteen ja omien voimavarojen on oltava riittävät sekä elämäntilanteen tarpeeksi vakaa, jotta psykoterapiasta saa oikea-aikaisen hyödyn.